勃氏运动(Buerger Exercise)

此运动,每日至少3-4次,每次重复3-6遍,可改善 下肢循环及肌肉强度。 (一)1.平躺  &nbs…

此运动,每日至少3-4次,每次重复3-6遍,可改善

下肢循环及肌肉强度。

(一)1.平躺

      2.两腿上举30至60度,置放在棉被上2分钟。

(二)1.坐于床边。

2.两脚自然下垂,摆动3分钟。

(三)平躺休息5分钟,盖被保温。

关于作者: ekarlee

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